Sportwissenschaftliche Studien belegen, dass sich Kinder und Erwachsene zu wenig bewegen.
Innerhalb von 20 Jahren (1994 -2014, KIGGS-Studie) hat die Ausdauerfähigkeit bei Mädchen um 15 Prozent und bei Jungen sogar um 25 Prozent abgenommen.
Die Digitalisierung in Schule, Beruf und Familie bestimmt das Bild der Gesellschaft.
„Um leistungsfähig in Schule und Beruf zu sein, bedarf es eines körperlichen Ausgleichs. Dafür kämpfe ich seit Jahren an den Schulen“, so Steffen Hartwig, der als Schulsportkoordinator für die Schulen im Land zuständig ist.
„In der Schule wird daher als Erstes bei den Sportstunden gekürzt, wenn kein oder zu wenige Sportlehrer da sind. Ein tägliches Bild an den Schulen in Sachsen-Anhalt.“
Daher sollte regelmäßig in der Freizeit gelaufen werden, denn das Laufen beugt Herz-Kreislaufbeschwerden, erhöhten Blutfettwerten und Haltungsschäden vor.„Gerade im Schulsport ist der Ausdauerlauf eine „echte Herausforderung“ für viele Schülerinnen und Schüler’, weiß der Sportpädagoge aus eigener Erfahrung.
„Deshalb sind abwechslungsreiche und im Spiel verpackte Sportübungen nötig,
um die Ausdauer der Schüler zu trainieren.“
Der 27. MALIG-Lauf am 19. Mai 2025, um 17:00 Uhr im Volkshaus in Gommern bietet dafür die Gelegenheit für Jung und Alt.
Neben den bekannten Laufkategorien für Kinder und Jugendliche mit MALIG, MALIG 2 und MALIG 3 können sich auch wieder die Erwachsenen messen.
So wird es für die Erwachsenen einen eMALIG-Lauf geben, einen eMALIG 0.5 (Hälfte seines Alters) oder man legt seine Laufzeit fest.
Mindestens aber sollten 15 Minuten am Stück mit seinem Tempo ohne Pause gelaufen werden. Das entspricht dem Laufabzeichen Stufe 1 des DLV.
Die maximale Laufzeit für alle ist auf 70 Minuten festgelegt.
Unterstützt wird der Lauf durch DJ Hendrik, Schmidtchen on Tour und die BrauSerei aus Gommern.
Alle erfolgreichen Läufer erhalten eine Finisher-Medaille, das Laufdiplom sowie ein kostenfreies Getränk der MALIG-Brause.
Die Startgebühr beträgt 8 Euro. Gruppenanmeldungen über Schule, Verein oder andere Gruppen sind ab 8 Teilnehmer mit einer ermäßigten Startgebühr von 6 Euro dabei.
Die Startunterlagen können am 19. Mai ab 15 Uhr in der Versammlungsstätte im Volkshaus abgeholt werden. Der Start erfolgt wieder zeitgleich in 2 Gruppen ab 17 Uhr.
Bitte an 4 Sicherheitsnadeln zum Befestigen der Startnummer mitbringen.
Ansonsten können diese auch bei der Anmeldung erworben werden.
MALIG-T-Shirts werden ebenfalls angeboten und daher sollte an etwas Kleingeld gedacht werden.
